fbpx
Categorieën
Mindset Spiritualiteit

Zo doe je een nieuwe maan ritueel (praktisch en simpel)

Je hoeft niet per se in alle invloeden van de maan te geloven, om een maanritueel te doen. De maan is een mooi verschijnsel en staat symbool voor mysterie, wonderen, vrouwelijke energie en gevoel. Volgens Yasmin Boland in Leven met de maan, is de periode rondom nieuwe maan het moment om je dromen op te schrijven en intenties neer te zetten. Mensen houden van ritmes, houvast en gewoonten. Daarom is een maanritueel voor iedereen. Kort gezegd begin je bij nieuwe maan met het opbouwen van iets nieuws. Bij volle maan start het loslaten van iets ouds. Ik denk dat deze herhalende cyclus voor iedereen een goed steuntje in de rug zou zijn. Dit is een praktisch en simpel ritueel voor bij nieuwe maan. Niet te veel poespas en met een vrij nuchtere insteek!

Categorieën
Mindset Spiritualiteit

6 tips om de betekenissen van de tarotkaarten te leren 

Tarot is een van de onderdelen van spiritualiteit waar ik lang niks van moest hebben. Ik geloofde er niet in, maar vond eigenlijk de gedachte dat het misschien wel echte inzichten zou kunnen geven ook eng. Ik belandde bij deze video van Sanny zoekt Geluk en vond de uitleg van de vrouw in de video nuchter en mooi. Daarna ging ik naar IJsland en daar leerde ik hoe goed mooie rituelen, symbolen en ‘bijgeloof’ voor een mens zijn; in ieder geval voor mij. Daarom kocht ik bij terugkomst in Nederland meteen een tarotdeck: het meest bekende The Rider Waite Tarot deck. Niet lang hierna begon ik met stage lopen bij Happinez en leerde ik tarot ook steeds beter kennen. Nog steeds ken ik lang niet alle kaarten uit m’n hoofd, maar inmiddels heb ik wel een paar tips verzameld om de tarotkaarten snel en met plezier te leren kennen. 

Categorieën
Mindset Spiritualiteit

De kleuren van elk chakra en bijbehorende stenen

Officieel zijn chakra’s de zeven energetische punten in ons lichaam met een vaste plek. Je kunt ze echter ook anders bekijken. Zo kan elk chakra bijvoorbeeld staan voor een bepaald aspect van jezelf. Of je ziet het als zeven verschillende soorten energie in jezelf, zonder vaste plek. Alleen al het aandacht geven aan je chakra’s, kan ervoor zorgen dat ze in balans komen, waardoor jij je ook meer in balans voelt.

Categorieën
Mind(fulness) Mindset

Mijn 10 favoriete blogs over mindfulness en spiritualiteit

Van anderen kan je een hoop leren. Ik leer het meeste over mindfulness en spiritualiteit uit boeken en podcasts. Daarnaast zoek ik specifieke onderwerpen op in Google en via daar kom ik bij blogs terecht. De onderstaande blogs zijn mijn favorieten, waar ik veel van geleerd heb. Zij schrijven niet alleen over mindfulness en spiritualiteit, maar ook over yoga, minimalisme, holisme, duurzaamheid en nog veel meer!

Categorieën
Boeken Mindset Spiritualiteit

Wat ik leerde van het boek ‘Angst’ van Thich Nhat Hanh

Angst is iets wat je helemaal kan aangrijpen. Zelfs wanneer je weet dat het onnodig en onredelijk is, is het moeilijk om zomaar te stoppen met piekeren. Zelf kan ik er ook wat van, maar toch merk ik dat het steeds minder wordt. Door er over te lezen en het te begrijpen, kun je het makkelijker loslaten. Verschillende boeken hebben me hierbij geholpen en het boek Angst van Thich Nhat Hanh is daar één van.

Categorieën
Mindset Spiritualiteit

De definitie van spiritualiteit

Om er achter te komen wat spiritualiteit is, doe ik een zoektocht op het internet. Meteen wordt me al duidelijk dat het een vaag begrip is. De één neemt het heel luchtig, en ziet het als wat meer rust en bewustheid opnemen in je leven. De ander koppelt het meer aan een geloofsovertuiging en beschrijft het met allemaal moeilijke begrippen, waar ik geen touw aan kan vastknopen. Toch noemen beiden het de definitie van spiritualiteit. Lees mee met wat ik nog meer gevonden heb.

Categorieën
Mindset Spiritualiteit

Wat is de Gouden Driehoek?

Mijn voorraad met edelstenen begint steeds groter te worden. Naast dat het een mooie toevoeging is aan het interieur, vind ik het interessant om te lezen welke werking de stenen kunnen hebben. Op basis daarvan leg ik ze op verschillende plekken in het huis. Daarom was ik blij toen ik in contact kwam met Blooming Home. Zij lieten me kennis maken met de Gouden Driehoek, waar ik nog nooit van gehoord had. Blooming Home is een hele leuke website voor mindful wonen. Ze verkopen niet alleen edelstenen, maar ook oliën, kaarsen en woondecoratie. Ik ben er echt enthousiast over; neem zeker een kijkje als je geïnteresseerd bent in mindful leven!

Categorieën
Mindset Spiritualiteit

Bepaal jouw element: vuur, aarde, lucht of water

De vier elementen komen voort uit het Boeddhisme en spelen nog steeds een belangrijke rol in de spiritualiteit, het geloof en filosofie. Ze zeggen dat de vier elementen de stoffen of krachten zijn waartoe alles op aarde te herleiden is. Ook zal er altijd een element zijn dat het best bij jou past. En natuurlijk zijn we heel benieuwd welke dat is!

Categorieën
Boeken Mindset Spiritualiteit

Wat ik leerde van ‘Rebible’ van Inez van Oord

Al in de zomervakantie van 2018 las ik een klein stukje in de Happinez over Inez en haar boek Rebible. Toen kwam ik het nog een paar keer tegen en het boek bleef regelmatig terugkeren in mijn gedachten. Een paar maanden terug besloot ik toch maar het boek als e-book te bestellen.