fbpx
Categorieën
Mindset Spiritualiteit

Wat is het verschil tussen tarotkaarten, orakelkaarten en inzichtkaarten

Het trekken van kaarten met een boodschap is niks nieuws. Al eeuwen geleden waren mensen bezig met tarot en nog steeds is het erg populair. Het is een echte hobby die haast verslavend kan zijn. Je begint bij wat inzichtkaarten, leert al snel over tarotkaarten, en duikt ten slotte ook de wereld in van orakelkaarten. Dit is in ieder geval hoe het bij mij ging en ik weet nu al dat mijn assortiment nog verder uitgebreid zal worden. Alle kaarten zijn hulpmiddelen om contact te maken met je intuïtie. Maar wat is het verschil tussen tarotkaarten, orakelkaarten en inzichtkaarten?

Tarotkaarten

Al eerder schreef ik een artikel met tips over hoe je snel de betekenissen van tarotkaarten kunt leren. Een set bestaat uit 78 kaarten met vaste betekenissen. De indeling is in elke set hetzelfde. 22 kaarten zijn onderdeel van de grote arcana. Dit zijn allemaal verschillende archetypen, die allemaal thema’s uit het leven vertegenwoordigen. Voorbeelden zijn liefde, hoop, de dood, het kind, verlossing, etc. De kleine arcana zijn 56 kaarten die staan voor alledaagse gebeurtenissen en personen. Deze arcana is vergelijkbaar met een normaal kaartspel. Het heeft ook vier symbolen: zwaarden, staven, kelken en munten. Elk symbool heeft tien getallen en vier hofkaarten. Tussen tarotsets zit wel verschil in de details van de uitleg en de afbeelding op de kaart, maar het dekt wel dezelfde lading. Een kaart in een tarotdeck kan meerdere betekenissen hebben en is dus afhankelijk van de vraag die je stelt.

Orakelkaarten

Orakelkaarten zijn ook vaak genummerd, maar ze staan allemaal op zichzelf. Het kaartendeck heeft geen vaste structuur en de hoeveelheid kaarten verschilt ook erg tussen de orakels. Dit soort decks hebben meestal een vast thema. Denk aan dieren, engelen, de natuur, liefde, sjamanen, de maan; je kunt het zo gek niet bedenken. De betekenis van een kaart is vrij eenduidig. Het is dan ook makkelijk om ze te lezen. Je trekt een kaart en leest de betekenis uit het boekje. Orakelkaarten zijn dus wat toegankelijker dan tarotkaarten.

Inzichtkaarten

Dit is lastig uit te leggen. De een zegt dat inzichtkaarten hetzelfde zijn als orakelkaarten, maar aan de andere kant zijn er ook duidelijke verschillen. Zo heb ik het idee dat orakelkaarten vrijwel altijd een echt thema hebben (zoals bovengenoemd) en inzichtkaarten hebben dat niet. Inzichtkaarten zijn algemeen en geven je een mooie boodschap. Je hoeft niet per se een vraag te stellen en de betekenis van de kaart is eenduidig, net zoals bij orakelkaarten. Het voelt wat minder spiritueel of ‘zweverig’ aan dan tarot- en orakelkaarten. Deze kaarten zijn nog net een stapje toegankelijker dan orakelkaarten.

Hoe kies je een deck?

Ik ben in ieder geval fan van alledrie de soorten. Op dit moment heb ik van alle soorten één deck en je ziet ze hieronder op de foto. Ik begon bij de Intuïtiekaarten voor elke dag, ging daarna snel over op het Rider Waite Tarot Deck, en heb onlangs de Fluisteringen van de natuur orakelkaarten gekocht.

Welk deck of welke decks jij kiest moet je compleet op gevoel doen. Wat voelt goed en wat niet? Welke kleuren en namen trekken je aan? Vaak kun je op de achterkant of online al een paar kaarten bekijken. Doe dit ook vooral! Je voelt meteen of je je comfortabel bij voelt of niet.

Dit artikel bevat affiliate links. Dit zijn links waarover ik een kleine commissie krijg als je vervolgens op de website bestelt 🙂

Categorieën
Voeding

Handige tool: FoodboxWizard

Wat is het toch fijn dat we tegenwoordig zoveel nieuwe ontwikkelingen hebben op het gebied van vegetarisch eten. De hoeveelheid nieuwe vleesvervangers blijft me verbazen en ook het veganistische assortiment groeit hard. Ik ben er heel erg blij mee. Ook de technologie blijft niet achter. Zo heb ik vandaag een heel handige website, op het gebied van foodboxen. 

Wat is een foodbox?

Een foodbox is een service die je op het internet veelal kunt vinden. Denk bijvoorbeeld aan Marley Spoon, Hello Fresh en Ekomenu. Je kiest hier hoeveel gerechten je wil en voor hoeveel personen. Ook kun je meestal aangeven of je vegetarisch wil eten. Het aantal keuzeopties verschilt. De ene website heeft meer opties qua dieetvoorkeuren dan de ander. Ook kun je op sommige websites zelf de gerechten uitkiezen en op de ander niet. Wanneer je deze keuzes hebt gemaakt, wordt de box met alle ingrediënten naar je toegestuurd. Het enige wat jij hoeft te doen is koken! 

FoodboxWizard

De website die ik aan jullie wil voorstellen is FoodboxWizard. Tegenwoordig zijn er zoveel foodboxen, dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Meestal denk ik dan: ‘laat maar, ik ga wel zelf koken!’. FoodboxWizard doet het werk voor je. Het enige wat jij hoeft te doen, is kiezen uit een aantal opties, zoals aantal personen, biologisch, gemakkelijk of ingewikkelder én je kunt natuurlijk kiezen voor vegetarisch en/of zonder zuivel. Dit duurt een minuutje. Daarna komt er een top 3 van de foodboxen die het beste bij jou passen. 

Op deze manier vind je niet alleen de Foodbox die het beste bij jou past. Je leert er ook nieuwe foodboxen mee kennen. Natuurlijk is afwisselen ook mogelijk. Je kunt de test namelijk steeds opnieuw doen. Misschien heb je de ene week behoefte aan gemakkelijke recepten en de andere week aan wat ingewikkeldere recepten. Dat kan allemaal. Het enige wat je hoeft te doen is de test opnieuw invullen en er zullen nieuwe boxen tevoorschijn komen.  

Deze tool is volledig gratis, dus zeker het proberen waard! Nu zijn jullie vast benieuwd naar mijn resultaat. Deze vind je op de foto hieronder. Op nummer 1 stond Ekomenu persoonlijk, daarna Gemakskrat Vega en daarna Willem & Drees vegetarische box. Die kende ik nog niet allemaal! Vanuit de tool klik je op ‘meer info’ en zo word je doorverwezen naar de website die bij jou past. 

Wil je zelf een maaltijdbox vergelijken? Ga dan naar FoodboxWizard en laat mij weten wat er bij jou uitkwam!

Dit is een gesponsorde blog

Categorieën
Alleen plantaardig Hoofdgerecht Recepten Vega(n) zijn Voeding

Zo stel je een vegetarische poké bowl samen (optielijst)

Je ziet het de laatste tijd steeds meer: de poké bowl. Poké is een traditioneel gerecht uit Hawaii, waar verse ingrediënten zoals groente en vis centraal staan. Je hoort het al: dit gerecht is erg gezond. Een aanrader dus. Maar vis? Hoewel het een van de basisingrediënten is van dit recept, kun je het ook vervangen door iets vegetarisch. Hieronder staat een optielijst voor een vegetarische poké bowl. Doe inspiratie op en wissel af! Veel plezier en eet smakelijk.

Bij het maken van een poké bowl zijn er vijf stappen. Per stap kan je kiezen uit de lijst. Let’s go!

Stap 1 kies een basis 

  • Rijst (alle soorten zijn mogelijk)
  • Noodles
  • Quinoa
  • Couscous
  • Bulgur
  • Sla (alle soorten zijn mogelijk)

Stap 2 kies een eiwitproduct 

  • Vegetarische visvervangers (zoals plantaardige zalmfilet)
  • Tofu
  • Tempeh
  • Falafel
  • Groenteschijf
  • Vegetarische kipstukjes
  • Vegetarische balletjes
  • Vegetarische burger
  • Of elke andere vleesvervanger

Stap 3 kies 4x een soort groenvoer

  • Komkommer
  • Tomaat
  • Wortel
  • Paprika
  • Ui
  • Avocado
  • Zeewier
  • Mais
  • Rode kool
  • Bieten
  • Edamame
  • Mango
  • Sojabonen
  • Tuinbonen

Stap 4 kies een dressing

Stap 5 kies 3x een topping 

  • Noten
  • Sesamzaad
  • (lente)ui
  • Spaanse peper
  • Furikake
  • Geraspte kokos
  • Gebakken uitjes
  • Gebakken knoflook

Bekijk deze voorbeeld pokébowl die ik al heb gemaakt:

Bronnen: wegmanspokebowl.nl, itsafoodlife