Review: alle gezonde shots van de Jumbo

Eerder testte ik al de gezonde shots van Albert Heijn, Lidl en Coop. Toen ik dus ook bij de Jumbo groente- en fruitshotjes zag staan, heb ik ze meteen allemaal meegenomen. Ze waren allemaal rond de €1,00, wat hetzelfde is als bij Lidl en Albert Heijn. Qua uiterlijk zijn ze weer heel vergelijkbaar met de shots van de eerdere winkels, maar toch merk ik wel wat verschil en er zit een bijzondere nieuwe gembershot bij…

Groene groenteshot

Met komkommer, courgette, spinazie, banaan, appel, avocado, citroen en munt.

Ondanks dat er veel groente in deze shot zit, is hij best wel zoet. Dit kan komen door de banaan en appel. Het is duidelijk een groentesap, maar ook licht fruitig en een beetje zuur. Hij is heel lekker van smaak, maar wel een beetje aan de dunne kant. Dit kan komen omdat er veel komkommersap inzit. Dat voelt dan ook wel een beetje zonde, omdat een groot deel komkommersap is, wat vrijwel gelijk staat aan water.

Mijn cijfer: 7,5/10

Oranje groenteshot

Met wortel, mango, pompoen, pastinaak en citroen.

Ook deze shot is duidelijk een groenteshot, maar ook zoet en zuur door de mango en citroen. De smaak is heel lekker, maar de structuur vind ik wat minder. Het heeft wat mij betreft iets te veel structuur. De wortel is best overheersend, maar ik vond het niet storend! Al met al een prima shot, maar ik ben geen groot fan.

Mijn cijfer: 6/10

Gember aardbei shot

Met appelsap, aardbei, gember en limoen.

Van deze shot ben ik echt fan! Sowieso zijn gembershots al een favoriet van mij, maar de aardbei geeft het een verrassende twist. Door de appel en aardbei is hij heel zoet, maar toch ook pittig door de gember. Dit is denk ik mijn favoriet.

Mijn cijfer: 9/10

Gember shot

De gembershot is (zoals ik wel verwachtte) vrij vergelijkbaar met de vorige keren. Hij is lekker pittig, maar ook zoet door de appel. Ik zou dit elke dag wel kunnen drinken, dus ook dit blijft een van m’n favorieten.

Mijn cijfer: 8,5/10

Keep ’em coming!

Over ben zoals je misschien al is opgevallen heel erg fan van dit soort shotjes. Ze zijn niet zo duur, in de meeste supermarkten €1,00. Meestal als ik boodschappen ga doen neem ik er dus één of twee mee. Het is gezond, staat gezellig in je koelkast en is een goede start bij het ontbijt. Steeds meer supermarkten hebben ze, dus blijkbaar ben ik niet de enige die er weg van is: keep ’em coming! De shots van Jumbo vind ik vergelijkbaar met die van Lidl en AH, maar de aardbei/gembershot verraste me positief. Ik kom alleen niet zo vaak bij de Jumbo, dus ik verwacht niet dat ik ze nog veel vaker ga kopen. Maar het is zeker een aanrader!

Bekijk ook:

5x kant-en-klare vezelrijke tussendoortjes

Wist je dat het grootste deel van Nederland niet genoeg vezels eet? En dat terwijl vezels juist zo goed zijn voor je buik, hart- en bloedvaten én je gewicht. Ik moet eerlijk toegeven dat ik het zelf ook moeilijk vind om aan genoeg vezels per dag te komen. De aanbevolen hoeveelheid is 30 tot 40 gram per dag en dat haal ik meestal net wel of net niet. Vezelrijke tussendoortjes kunnen je hierbij helpen. Hier zijn 5 kant-en-klare voorbeelden. Allemaal te koop bij Albert Heijn, Jumbo of Kruidvat.

Sultana Good Morning Appel & Kaneel: Deze heb ik gevonden bij Kruidvat, maar op de site van Jumbo staan ze ook. Bij de Nederlandse Albert Heijn heb ik ze niet kunnen vinden. Dit is een basic tussendoortje, met name gemaakt van haver met een lichte appel- en kaneelsmaak. Niet erg bijzonder, wel lekker en gezond!

Albert Heijn Haverkoekjes: Op de website vind je ze hier. Ook dit koekje is erg gewoon. Zelf vind ik ze handig om in een zakje mee te nemen voor onderweg. Je hebt natuurlijk ook leukere haverkoekjes, bijvoorbeeld met krenten of chocolade, alleen deze zijn vaak niet vezelrijk.

Albert Heijn Mueslireep naturel: Van deze mueslirepen van de Albert Heijn ben ik helemaal fan. Het is geen droge of taaie mueslireep, maar hij is lekker zoet en heeft een goede bite. Ook zitten er genoeg krenten in. Zeker het proberen waard.

Wasa Vezelrijk: Dit knäckebröd van Wasa zou ik niet aanraden om los te eten. Sowieso is knäckebröd niet heel aantrekkelijk, maar deze variant is ook nog dun en een beetje droog. Toch is het een favoriet van mij. Niet alleen omdat er veel vezels inzitten, maar juist omdat hij zo dun is proef je het beleg dat erop zit beter. Een enkele plak kaas of een klein laagje hummus is al genoeg.

Kelloggs Special K Fruits: Deze mueslireep heb ik alleen nog bij de Kruidvat gevonden en niet bij een supermarkt. Dit tussendoortje is echt iets voor een zoetekauw. Het heeft de smaak van rood fruit en onderop zit een klein laagje witte chocolade. Ik vind hem top.

De geheime veganistische afdeling van de Jumbo

Even een kleine lifehack voor de veganisten en zuivel- en eiverminderaars onder ons. Ben je al helemaal klaar met etiketten bekijken en uren in de winkel staan? Ik heb iets wat je misschien kan helpen.

Op de site van de Jumbo kun je namelijk heel gemakkelijk alle veganistische producten die ze verkopen zien. En dat zijn niet alleen de vleesvervangers, maar echt alles wat veganistisch is. Dus ook de koekjes, sauzen en dergelijke.

DIT IS DE LINK

Ik zal nog even beschrijven hoe je er zelf kan komen. Je gaat naar de site van de Jumbo, dus jumbo.com. Vervolgens klik je op boodschappen. Kies nog geen schap of categorie, maar scrol naar beneden naar dieetvoorkeuren. Vervolgens klik je ‘geschikt voor veganisten’ aan, en alles verschijnt. Tada!

Hopelijk heeft een van jullie er wat aan. Ik vond het in ieder geval wel waard om te delen 🙂

Fijne dag!