LM
Eerder testte ik al de gezonde shots van Albert Heijn, Lidl en Coop. Toen ik dus ook bij de Jumbo groente- en fruitshotjes zag staan, heb ik ze meteen allemaal meegenomen. Ze waren allemaal rond de €1,00, wat hetzelfde is als bij Lidl en Albert Heijn. Qua uiterlijk zijn ze weer heel vergelijkbaar met de shots van de eerdere winkels, maar toch merk ik wel wat verschil en er zit een bijzondere nieuwe gembershot bij…
Wist je dat het grootste deel van Nederland niet genoeg vezels eet? En dat terwijl vezels juist zo goed zijn voor je buik, hart- en bloedvaten én je gewicht. Ik moet eerlijk toegeven dat ik het zelf ook moeilijk vind om aan genoeg vezels per dag te komen. De aanbevolen hoeveelheid is 30 tot 40 gram per dag en dat haal ik meestal net wel of net niet. Vezelrijke tussendoortjes kunnen je hierbij helpen. Hier zijn 5 kant-en-klare voorbeelden. Allemaal te koop bij Albert Heijn, Jumbo of Kruidvat.
Even een kleine lifehack voor de veganisten en zuivel- en eiverminderaars onder ons. Ben je al helemaal klaar met etiketten bekijken en uren in de winkel staan? Ik heb iets wat je misschien kan helpen.