Review: alle gezonde shots van de Coop

Het is inmiddels haast een serie: alle gezonde shots van een bepaalde supermarkt testen. Eerder testte ik de shots van Albert Heijn en Lidl. Nu is de Coop aan de beurt. Het zijn er niet zoveel, slechts drie. Ook vond ik ze aan de prijzige kant: €1,74 voor een klein flesje. De shots zien er goed uit en ik ben erg benieuwd!

Gember shot

  • 65% appelsap
  • 25% gember
  • 10% citroen

De gembershot is altijd mijn favoriet, dus het moet als geen verrassing komen dat dat dit keer ook zo is. Waar ik erg blij mee was, is dat er een aanzienlijke hoeveelheid gember inzit. In de gembershot van de Lidl zat bijvoorbeeld 8% gember, hier 25%. Dat is een heel stuk meer. De shot is dus lekker sterk, maar niet té. Dit komt door de appelsap, wat het wat zoeter maakt. Ik ben fan en ga deze zeker vaker meenemen tijdens het boodschappen doen! Ik geef het een 9/10.

Pomegranate & guarana

  • 66,5% granaatappelsap
  • 25% appelsap
  • 5% acerolapuree
  • 2% bietensap
  • 1% citroensap
  • 0,5% guaranapoeder

Guarana is een nootachtig soort zaad met cafeïne erin. Dit zou een natuurlijke energiebooster zijn. Ik vind deze shot niet heel interessant. Het is wel zoet, maar ook een beetje droog. Er zit een bijsmaak aan, ik denk van de biet, waar ik geen van van ben. Het is prima te drinken, maar ik zou hem niet snel nog eens kopen. De kleur is trouwens wel heel leuk! Ik geef deze shot een 6/10.

Cold care

  • 39,77% sinaasappelsap
  • 20% citroensap
  • 15% honing
  • 15% gembersap
  • 5% appelazijn
  • 5% kurkumasap
  • 0,1% orgenopoeder
  • 0,1% steranijspoeder
  • 0,03% zwarte peper

Deze shot kan ik niet vergelijken met alle vorige shots (ook uit vorige blogs) die ik getest heb. Hij is uniek en dat is al een pluspunt! Je proeft de steranijs, citroen, peper en oregano wel, waarvan ik verwacht dat niet iedereen het lekker vindt. Ik vond het zelf interessant, misschien een beetje raar, maar zeker niet vies. De shot proeft gezond en lekker zuur. Het enige nadeel vond ik dat de kurkuma het een klein beetje een muffe smaak geeft. Ik geef deze shot een 7,5/10.

Een puntje van kritiek is dat dit soort losse flesjes van plastic gemaakt zijn en daardoor niet goed zijn voor het milieu. Ik zou ze, los van de prijs, daardoor liever zelf maken dan dat ik dagelijks zo’n shot zou kopen.

Verspakket erwtensoep van de Coop (vegetarisch)

Mijn artikelen over de verspakketten van de Lidl worden nog steeds veel bekeken, waar ik erg blij mee ben. Daarom besloot ik de serie uit te bereiden naar de verspakketten van de Albert Heijn en nu ook de Coop. Ik ben benieuwd of het net zo’n succes is als de versies van de Lidl. Daarom deel ik in dit artikel hoe je zo’n pakket bereidt en wat ik ervan vind.

Het pakket is voor 4-6 personen en de bereiding duurt volgens de verpakking 90 minuten.

Ingrediënten

In het verspakket zitten de volgende producten:

  • Wortel
  • Knolselderij
  • 1 prei
  • 1 ui
  • Selderij
  • Laurierblad
  • Zakje spliterwten (300 gram)

Wat moet je zelf nog toevoegen?

  • 500 gram schouderkarbonade (dit had ik niet)
  • 1 vegetarische rookworst
  • 1,5 liter water
  • (Zelf toegevoegd) 2 teentjes knoflook
  • Zout en peper

De bereiding (zonder de schouderkarbonade)

  1. Breng in een ruimte kookpan 1,5 liter water aan de kook met afgespoelde de spliterwten, het laurierblad en eventueel zout.
  2. Kook dit 60 minuten op laag vuur. Verwijder tussendoor eventueel schuim met een schuimspaan van het water.
  3. Spoel de groenten schoon. Schil de knolselderij en wortel en snij deze in blokjes. Snij de prei in halve ringen en was deze. Pel en snipper de ui. Hak de bladselderij fijn. Houd alle gesneden groenten apart.
  4. Neem het laurierblad uit de pan en gooi deze weg.
  5. Pureer de gekookte spliterwten met een staafmixer in de pan.
  6. Voeg de bladselderij, geperste/gesneden knoflook en groenten toe aan de soep. Kook het geheel nog 30 minuten op laag vuur. Roer het geheel af en toe door.
  7. Bereid de vegetarische rookworst volgens de aanwijzingen op de verpakking en snij deze in plakjes. Voeg de rookworst aan de soep toe en breng naar wens op smaak met zout en peper.

Mijn mening

Ik had verwacht dat de vegetarische variant van dit verspakket niet zo’n succes zou worden, omdat de karbonade een groot onderdeel is. Dit viel me alles mee. Vooral met de vegetarische rookworst erbij, is het een lekkere soep. Als je de karbonade weglaat, is het wel nodig om zelf wat smaak toe te voegen. Zo heb ik twee teentjes knoflook toegevoegd met de zout en peper was ik ook niet zuinig. Wanneer je dit doet is het echt een hele smakelijke en gezonde soep. Als ik een nadeel zou moeten doen, dan is het dat de bereidingstijd lang is. Toch zou ik de soep zeker nog eens maken!