Na een stressvolle periode had ik behoefte aan ontspanning. Ik mediteerde veel, schreef van me af en sportte regelmatig. Toch wilde ik iets nieuws toevoegen; het liefst iets wat ik nog nooit geprobeerd had. Op YouTube kwam de ademhalingsmethode van Wim Hof voorbij en ik besloot het ook eens te proberen. Ik had er wel eerder van gehoord, maar het trok me nooit zo. Ik dacht: wat kan een beetje ademen doen? Nou, een hoop. Dat merkte ik al bij de eerste keer dat ik het deed. Ik was niet zo goed ingelezen en schrok nogal van wat het met me deed. Daarover vertel ik in dit artikel meer.