Cacao drinken is echt een trend. Al helemaal wanneer je je in de wereld van zelfontwikkeling en spiritualiteit bevindt, kan het je niet ontgaan zijn dat steeds meer mensen pure, rauwe cacao drinken. Toch is het niks nieuws, want in Midden- en Zuid-Amerika is cacao drinken een eeuwenoud ritueel. Cacao zou onder andere je creatiever maken. Maar is dat ook echt zo?
Rauwe cacao drinken is dus een ritueel dat is overgewaaid vanuit Midden- en Zuid-Amerika. Vaak wordt het gedaan in cirkels of bij rituelen, om het hart te openen en meer in verbinding te komen met jezelf en anderen.
Maar ook veel mensen doen het thuis. Zo vervangen sommigen hun dagelijkse koffie door dit drankje, of gebruiken het om een leuk ritueel te creëren, waarbij een positieve intentie centraal staat.
Lees meer over rauwe cacao en cacaoceremonies op VegaKeuken.
Er wordt vaak gezegd dat cacao je onder andere creatiever maakt. Er zijn enkele aanwijzingen waarom dit zo zou kunnen zijn.
Gezonde stoffen in cacao
Er zitten een aantal gezonde stoffen in cacao die indirect zouden kunnen zorgen voor een positief effect op de creativiteit.
- Flavonoïden: Dit zijn antioxidanten, wat stoffen zijn die vrije radicalen weghalen en schade aan cellen en weefsels voorkomen. Ook is er het vermoeden dat flavonoïden goed zijn voor de hersenen, en goed werkende hersenen kunnen beter creatief denken.
- Magnesium: Cacao is een van de beste bronnen van magnesium, wat een essentieel mineraal is dat goed is voor de botten, spieren en zenuwen. Magnesium is een belangrijke stof bij ontspanning, wat niet onbelangrijk is voor een creatieve geest.
- IJzer: IJzer is belangrijk voor de energiehuishouding en het zuurstof in ons bloed. Een tekort aan ijzer kan vermoeidheid veroorzaken en een goede hoeveelheid ijzer draagt dus bij aan je energieniveau.
Cacao voor ontspanning
Cacao bevat ook stoffen zoals cafeïne, theobromine en de aminozuren tryptofaan en serotonine. Dit zijn stoffen die kunnen zorgen voor een beter humeur, meer energie en meer focus. Dit zijn allemaal eigenschappen die niet onbelangrijk zijn bij een creatief proces!
Daarnaast is cacao drinken natuurlijk een leuke en ontspannende gewoonte. Het kan een goede start zijn van de dag, of een ritueel om je creatieve bezigheid mee te beginnen.
Maakt cacao je creatiever?
Er is niet echt wetenschappelijk bewijs dat cacao je creatiever maakt. De stoffen die erin zitten zouden in theorie kunnen bijdragen aan een ontspannen, gefocust en creatief gevoel, maar creativiteit is van meer factoren afhankelijk. Hoe je in je vel zit en hoe je omstandigheden zijn speelt ook een grote rol. Cacao kan dan misschien (een klein beetje) helpen, maar het zal niet per definitie je creatief maken.
Recept voor cacao drinken
Wil je rauwe cacao drinken eens proberen, dan staat er een leuk recept voor een eigen cacao ceremonie op vegakeuken.nl 🙂
