fbpx

Categorie: Spiritualiteit

Categorieën
Mindset Spiritualiteit

Zo maak je een huisaltaar (+ de voordelen)

Een huisaltaar is een kleine plek in je huis, zoals een tafeltje, waar je spullen neerzet waar je blij en rustig van wordt. Het is een plek waar je je fijn voelt en bewust bezig bent met ontspanning en verdieping. In dit artikel lees je de voordelen van een huisaltaar en inspiratie voor hoe je er een kunt maken.

Bij een huisaltaar hoeft niks en alles mag. Het enige wat je hoeft te doen is erbij gaan zitten, de rest gaat vanzelf. Al is het er maar even zitten en kijken. Je bewust worden van wat er allemaal ligt en wat dat voor jou betekent. Maar het kan ook een plek zijn waar je mediteert, ademhalingsoefeningen doet, kaarten trekt, of rituelen doet. Denk aan een volle maan ritueel of een nieuwe maan ritueel.

Lees verder “Zo maak je een huisaltaar (+ de voordelen)”
Categorieën
Mindset Spiritualiteit

Wat betekent New Age?

Eerst wilde ik dit artikel enkel informatief maken. Na in alle hoeken en gaten van Google op New Age gezocht te hebben, kwam ik tot de conclusie dat het niet echt mogelijk is om het bondig, compleet en feitelijk samen te vatten. Daarom is dit mijn interpretatie zijn wat de New Age beweging is. Hopelijk kan dit artikel ook jou informeren en/of inspireren 🙂

Lees verder “Wat betekent New Age?”
Categorieën
Mindset Spiritualiteit

Bepaal jouw element: vuur, aarde, lucht of water

De vier elementen komen voort uit het Boeddhisme en spelen nog steeds een belangrijke rol in de spiritualiteit, het geloof en filosofie. Ze zeggen dat de vier elementen de stoffen of krachten zijn waartoe alles op aarde te herleiden is. Ook zal er altijd een element zijn dat het best bij jou past. En natuurlijk zijn we heel benieuwd welke dat is!

Lees verder “Bepaal jouw element: vuur, aarde, lucht of water”
Categorieën
Interview Mindset Spiritualiteit

Selma van Noije over reiki: “Door ieder levend wezen stroomt reiki”

Als je ergens pijn hebt, leg je er automatisch je hand op. Wanneer je kind is gevallen geef je een kus op de plek waar het zeer doet. Waarom doen we dat eigenlijk? Volgens de reikileer, doen we dit omdat we helende energie kunnen doorgeven aan elkaar. Wanneer je reiki leert, leer je om deze energie te versterken en door te geven zonder dat het je zelf energie kost. Selma van Noije vertelt vandaag over wat reiki is en wat het doet voor zowel de gever als ontvanger.

Lees verder “Selma van Noije over reiki: “Door ieder levend wezen stroomt reiki””
Categorieën
Creativiteit Lifestyle Mindset Spiritualiteit

Zo maak je een smudge stick

In dit artikel combineer ik twee van mijn favoriete bezigheden: leuke rituelen en creativiteit. Ik laat namelijk zien hoe je zelf een smudge stick kunt maken. Het is verrassend gemakkelijk, rustgevend, en daarnaast ook nog eens een stuk goedkoper dan een kant-en-klare smudge stick kopen.

Lees verder “Zo maak je een smudge stick”
Categorieën
Mindset Spiritualiteit

Zo doe je een volle maan ritueel (praktisch en simpel)

Je hoeft niet van spiritualiteit te houden of bijgelovig te zijn, om een maanritueel te doen. Een maanritueel is voor iedereen die houdt van vaste patronen, ritmes, houvast en leuke rituelen. De maan is een mooi verschijnsel en staat symbool voor mysterie, wonderen, vrouwelijke energie en gevoel. Volgens Yasmin Boland in Leven met de maan is volle maan de alles-of-niet fase met veel energie. Volle maan zou daarnaast het moment zijn om het oude los te laten wat je niet meer dient. Dus ben je helemaal klaar met een bepaalde gewoonte of iets anders in je leven? Doe dan mee met dit praktische en simpele volle maan ritueel. Je hebt er niks voor nodig, behalve pen en papier.

Lees verder “Zo doe je een volle maan ritueel (praktisch en simpel)”
Categorieën
Mindset Spiritualiteit

Leven in het ritme van de maan (acht fasen)

Of je het nu gelooft of niet, er is iets raars met de maan aan de hand. Het heeft invloed op de zee, planten en sommige diersoorten. Of alle invloeden van de maan op de mens die beschreven worden waar zijn, weet ik niet. In ieder geval heeft de maan een heel mooi ritme van vol en leeg worden. Dit ritme van opkomen en opbouwen kun je ook op je leven toepassen. Dit zijn de betekenissen van de verschillende maanstanden met een kleine uitleg over de maanstand zelf erbij.

Lees verder “Leven in het ritme van de maan (acht fasen)”
Categorieën
Mindset Spiritualiteit

Download hier mijn e-book: chakra gids

Volgens de oosterse filosofie zijn chakra’s energiecentra. Dit zijn plaatsen in het lichaam waar de energiestromen elkaar kruisen. Ze zijn zowel onderdeel van je lichaam, als van je geest en ziel. Je kunt chakra’s dus zien als zeven energetische punten in je lichaam met een vaste plek, maar ook als verschillende energieën, of gewoon thema’s binnenin jezelf.

Lees verder “Download hier mijn e-book: chakra gids”
Categorieën
Mindset Spiritualiteit

Wat is het verschil tussen tarotkaarten, orakelkaarten en inzichtkaarten

Het trekken van kaarten met een boodschap is niks nieuws. Al eeuwen geleden waren mensen bezig met tarot en nog steeds is het erg populair. Het is een echte hobby die haast verslavend kan zijn. Je begint bij wat inzichtkaarten, leert al snel over tarotkaarten, en duikt ten slotte ook de wereld in van orakelkaarten. Dit is in ieder geval hoe het bij mij ging en ik weet nu al dat mijn assortiment nog verder uitgebreid zal worden. Alle kaarten zijn hulpmiddelen om contact te maken met je intuïtie. Maar wat is het verschil tussen tarotkaarten, orakelkaarten en inzichtkaarten?

Lees verder “Wat is het verschil tussen tarotkaarten, orakelkaarten en inzichtkaarten”
Categorieën
Mindset Spiritualiteit

Zo doe je een nieuwe maan ritueel (praktisch en simpel)

Je hoeft niet per se in alle invloeden van de maan te geloven, om een maanritueel te doen. De maan is een mooi verschijnsel en staat symbool voor mysterie, wonderen, vrouwelijke energie en gevoel. Volgens Yasmin Boland in Leven met de maan, is de periode rondom nieuwe maan het moment om je dromen op te schrijven en intenties neer te zetten. Mensen houden van ritmes, houvast en gewoonten. Daarom is een maanritueel voor iedereen. Kort gezegd begin je bij nieuwe maan met het opbouwen van iets nieuws. Bij volle maan start het loslaten van iets ouds. Ik denk dat deze herhalende cyclus voor iedereen een goed steuntje in de rug zou zijn. Dit is een praktisch en simpel ritueel voor bij nieuwe maan. Niet te veel poespas en met een vrij nuchtere insteek!

Lees verder “Zo doe je een nieuwe maan ritueel (praktisch en simpel)”
Categorieën
Mindset Spiritualiteit

6 tips om de betekenissen van de tarotkaarten te leren 

Tarot is een van de onderdelen van spiritualiteit waar ik lang niks van moest hebben. Ik geloofde er niet in, maar vond eigenlijk de gedachte dat het misschien wel echte inzichten zou kunnen geven ook eng. Ik belandde bij deze video van Sanny zoekt Geluk en vond de uitleg van de vrouw in de video nuchter en mooi. Daarna ging ik naar IJsland en daar leerde ik hoe goed mooie rituelen, symbolen en ‘bijgeloof’ voor een mens zijn; in ieder geval voor mij. Daarom kocht ik bij terugkomst in Nederland meteen een tarotdeck: het meest bekende The Rider Waite Tarot deck. Niet lang hierna begon ik met stage lopen bij Happinez en leerde ik tarot ook steeds beter kennen. Nog steeds ken ik lang niet alle kaarten uit m’n hoofd, maar inmiddels heb ik wel een paar tips verzameld om de tarotkaarten snel en met plezier te leren kennen. 

Lees verder “6 tips om de betekenissen van de tarotkaarten te leren “
Categorieën
Mind(fulness) Mindset Spiritualiteit

Duo-meditatie om liefde door te geven

Misschien lees je titel en heb je verschillende verwachtingen: elkaar eindeloos in de ogen aanstaren, ongemakkelijk moeten noemen wat je leuk aan elkaar vindt, of misschien zelfs tantra. Nu komen duo-meditaties inderdaad vaak voor in de tantra, maar in dit artikel gaat het om een niet-seksuele meditatie. Deze is kort en simpel. Je hoeft hem niet per se met een geliefde te doen; een familielid of vriend(in) kan ook. Wat je tijdens deze meditatie doet is liefde aan elkaar doorgeven. Doe dit met een persoon waarmee je je comfortabel voelt en waarmee je dit dus echt wil doen. Het is belangrijk dat het oprecht is, en je de liefde dus ook echt voelt.

Lees verder “Duo-meditatie om liefde door te geven”
Categorieën
Mindset Spiritualiteit

De kleuren van elk chakra en bijbehorende stenen

Officieel zijn chakra’s de zeven energetische punten in ons lichaam met een vaste plek. Je kunt ze echter ook anders bekijken. Zo kan elk chakra bijvoorbeeld staan voor een bepaald aspect van jezelf. Of je ziet het als zeven verschillende soorten energie in jezelf, zonder vaste plek. Alleen al het aandacht geven aan je chakra’s, kan ervoor zorgen dat ze in balans komen, waardoor jij je ook meer in balans voelt.

Lees verder “De kleuren van elk chakra en bijbehorende stenen”
Categorieën
Mindset Spiritualiteit

Wat is holisme?

Holisme staat voor ‘geheel’. In het holisme wordt alles als een geheel gezien, zo ook de mens. Jij als mens bent een geheel, waarin alles wat in jou afspeelt dus ook verbanden met elkaar heeft. Alle gevoelens, emoties, energieën en gedachten hebben verband met elkaar en kunnen niet los van elkaar gezien worden.

Lees verder “Wat is holisme?”
Categorieën
Mindset Spiritualiteit

De betekenis van elk chakra en bijbehorende affirmaties

Mijn favoriete onderdeel van de spiritualiteit is het werken met chakra’s. Dit zijn zeven energiepunten in je lichaam. Sommige geloven hebben er zelfs meer. Je kunt chakra’s dus zien als zeven energetische punten in je lichaam met een vaste plek. Anderen zien het als zeven thema’s binnenin jezelf, of zeven verschillende soorten energie in jezelf, zonder een vaste plek. Voor het praktiseren is het duidelijk en fijn om ze aan te kunnen wijzen. Alleen al het aandacht geven aan je chakra’s kan er voor zorgen dat ze beter in balans komen. Op de onderstaande afbeelding zie je de plekken van de chakra’s.

Lees verder “De betekenis van elk chakra en bijbehorende affirmaties”