fbpx
Categorieën
Boeken Mindset

Wat ik leerde van het boek You Are A Badass

Al in meerdere podcasts had ik het boek voorbij horen komen: You Are A Badass van Jen Sincero. Het zou een boek zijn dat eigenlijk alles rondom spiritualiteit samenvat en op een leuke manier beschrijft. Dat klonk goed! Toen het boek beschikbaar kwam bij de bibliotheek, ben ik het meteen gaan lezen. In dit artikel zal ik beschrijven wat ik van het boek geleerd heb en wat ik ervan vond. 

Categorieën
Boeken Mindset

Dit zijn de vijf talen van liefde

Er zijn vijf algemene manieren waarop mensen liefden uiten en ervaren: de vijf liefdestalen. Jouw liefdestaal wil je geven én ontvangen. Het is daarom goed dat je van elkaar weet welke taal van liefde je spreekt. Ben jij meer van de cadeaus geven en de ander meer van de positieve woorden. Dan weet je in ieder geval dat het niks betekent dat hij jou geen cadeautje geeft, en herken je lieve woorden meteen als een uiting liefde. Je kunt deze talen van liefde goed vergelijken met echte talen. Waarschijnlijk ken je van alle vijf de talen ken je wel iets. Je kunt één of twee talen vloeiend spreken, of zelfs drie, maar één taal zal altijd overheersen. Gary Chapman kwam voor het eerst met de theorie in zijn boek De vijf talen van liefde en inmiddels is dit haast algemene kennis op het gebied van liefde.

Categorieën
Boeken Mindset

Wat ik leerde van ‘Verslaafd aan Liefde’ van Jan Geurtz

Iedereen is op zoek naar liefde. Van vrienden, familie, een partner, of onszelf. Relaties kunnen op onverwachte manieren beginnen en eindigen. Het kan ons het meest gelukkig maken, maar ook heel veel pijn doen. Volgens Jan Geurtz zijn we verslaafd aan liefde en bevestiging. We klampen ons vast aan relaties op manieren die we eigenlijk niet zouden moeten doen. In dit artikel lees je wat ik leerde van het boek ‘Verslaafd aan Liefde‘ en wat ik ervan vond.

Categorieën
Boeken Mindset

Wat ik leerde van ‘de cyclus strategie’ (period power) van Maisie Hill

Sinds anderhalf jaar ben ik gestopt met de pil en het was een van mijn beste beslissingen ooit. Ik ben ongeveer vijf jaar aan de pil geweest, maar ik merkte er steeds meer nadelen van. De belangrijkste daarvan vond ik dat ik me vlak voelde. Ook begon ik het een raar idee te vinden om mijn eigen hormoonstelsel (welke nogal belangrijk is in je lichaam) zo te laten beïnvloeden voor anticonceptie. Sinds ik m’n eigen cyclus terugheb, voel ik me weer veel meer mezelf en het voelt kloppend. Hoe hormonen precies werken, wekte steeds meer mijn interesse. Vandaar dat ik ben begonnen aan het boek De Cyclus Strategie (of Period Power in het engels) van Maisie Hill.

Categorieën
Boeken Mind(fulness) Mindset

Wat ik leerde van ‘Ik (k)en mijn ikken’

We hebben vaak innerlijke dialogen. ‘Aan de ene kant wil ik dit, maar aan de andere kant wil ik dat.’ Meestal neemt een kant de beslissing zonder dat je goed naar beide kanten hebt geluisterd. Je leven wordt geleid door de kant die het hoogste woord voert.

Categorieën
Boeken Mindset Spiritualiteit

Wat ik leerde van het boek ‘Angst’ van Thich Nhat Hanh

Angst is iets wat je helemaal kan aangrijpen. Zelfs wanneer je weet dat het onnodig en onredelijk is, is het moeilijk om zomaar te stoppen met piekeren. Zelf kan ik er ook wat van, maar toch merk ik dat het steeds minder wordt. Door er over te lezen en het te begrijpen, kun je het makkelijker loslaten. Verschillende boeken hebben me hierbij geholpen en het boek Angst van Thich Nhat Hanh is daar één van.

Categorieën
Boeken Mindset Spiritualiteit

Wat ik leerde van ‘Rebible’ van Inez van Oord

Al in de zomervakantie van 2018 las ik een klein stukje in de Happinez over Inez en haar boek Rebible. Toen kwam ik het nog een paar keer tegen en het boek bleef regelmatig terugkeren in mijn gedachten. Een paar maanden terug besloot ik toch maar het boek als e-book te bestellen.