Lauressa Maria
Een smudge stick is een gedroogd buideltje plant, vaak vooral gedroogde salie, die je aan kan steken. Dit geeft een bepaalde geur en zou het huis kunnen reinigen van negatieve energie. Het zelf maken van zo’n smudge stick is verrassend gemakkelijk, rustgevend, en daarnaast ook nog eens een stuk goedkoper dan een kant-en-klare smudge stick kopen. Een leuke creatieve activiteit dus!
Cacao drinken is echt een trend. Al helemaal wanneer je je in de wereld van zelfontwikkeling en spiritualiteit bevindt, kan het je niet ontgaan zijn dat steeds meer mensen pure, rauwe cacao drinken. Toch is het niks nieuws, want in Midden- en Zuid-Amerika is cacao drinken een eeuwenoud ritueel. Cacao zou onder andere je creatiever maken. Maar is dat ook echt zo?
Creatieve hobby’s zijn voor iedereen. Misschien denk je al snel aan schilderen of tekenen, maar er zijn een stuk meer artistieke hobby’s die je kunt doen. Niet alleen is het leuk tijdverdrijf, maar het is ook ontspannend en geeft voldoening. Ben je op zoek naar een leuke nieuwe hobby, maar weet je niet zo goed wat iets voor jou is? Bekijk dan eens de lijst hieronder. Ik heb alle creatieve hobby’s die ik kon vinden en bedenken opgeschreven, dus als het goed is, is ‘ie compleet!
Als ik het over mocht doen, dan zou ik meer dagboeken geschreven hebben. Ik heb tot m’n zestiende hier en daar een dagboek bijgehouden. Daarna ben ik een aantal jaren gestopt en daar heb ik best spijt van. Uit huis gaan, m’n eerste verliefdheden en volwassen worden; had ik het maar tot in de details uitgeschreven, om later terug te lezen. Gelukkig ben ik op m’n 21e weer begonnen. Elke dag schrijf of film ik wel wat. Want een dagboek bijhouden bijhouden kan op meer manieren dan alleen schrijven. Dit zijn 4x creatieve soorten van een dagboek bijhouden.
Misschien denk je dat je een spectaculair leven achter de rug moet hebben om inspiratie te hebben voor een creatieve tekst of verhaal. Of dat je in de wieg gelegd moet zijn om een boek uit te brengen. Het zou zonde zijn om je daardoor tegen te laten houden. Want als je creatieve schrijvers zo hoort, is het schrijven haast iets meditatiefs. Iets wat ze naar een compleet andere wereld van fantasie en dromen kan brengen.
Als kind heb ik vier normale dagboeken en één vakantiedagboek volgeschreven. Sinds een aantal jaar heb ik het weer opgepakt en schrijf ik elk jaar steeds meer bladzijden (100-200 Word pagina’s). Bijna elke dag schrijf ik een stukje en het heeft zoveel voordelen. In dit artikel vertel ik welke.
Op deze website gaat het veel over spiritualiteit en rituelen. Ik hou ervan om vaste rituelen op de dag te hebben, zoals een ochtendritueel en een avondritueel. Ik doe steeds vaker een maanritueel en ga wel eens naar cacaoceremonies. Het heeft iets magisch. Om nog wat meer te leren over rituelen, kocht ik het boek ‘De rijkdom van rituelen’. In dit artikel lees je wat ik ervan vond en wat ik ervan geleerd heb.
Tarot is een van de onderdelen van spiritualiteit waar ik lang niks van moest hebben. Ik geloofde er niet in, maar vond eigenlijk de gedachte dat het misschien wel echte inzichten zou kunnen geven ook eng. Ik belandde bij deze video van Sanny zoekt Geluk en vond de uitleg van de vrouw in de video nuchter en mooi. Daarna ging ik naar IJsland en daar leerde ik hoe goed mooie rituelen, symbolen en ‘bijgeloof’ voor een mens zijn; in ieder geval voor mij. Daarom kocht ik bij terugkomst in Nederland meteen een tarotdeck: het meest bekende The Rider Waite Tarot deck. Niet lang hierna begon ik met stage lopen bij Happinez en leerde ik tarot ook steeds beter kennen. Sindsdien trek ik in ieder geval elke week een kaart. Een aantal jaar verder ken ik lang niet alle kaarten uit m’n hoofd, maar inmiddels heb ik wel een paar tips verzameld om de tarotkaarten snel en met plezier te leren lezen.
Creativiteit wordt vaak beschreven als een eigenschap die niet iedereen heeft. Alsof je geluk moet hebben als je toevallig een creatief persoon bent. Gelukkig is dit niet het geval. Iedereen heeft een bepaalde mate van creativiteit in zich. De een heeft het in zijn leven meer ontwikkeld of heeft een bepaalde aanleg, maar iedereen kan creatief zijn. Je kunt dit ook verder ontwikkelen. Daarom beschrijf ik in dit artikel 8 tips om creatiever te worden.
Steeds meer vrouwen stoppen met de pil, zo ook ik een paar jaar geleden. Je krijgt dan je eigen hormooncyclus terug. Dat dit een cyclus van ongeveer 28 dagen met fluctuaties in de hormonen is, weten de meeste mensen wel. Verder is er onder zowel vrouwen als mannen veel onbekend over de hormoonschommelingen en de invloed ervan.Wel wordt steeds vaker de menstruatiecyclus vergeleken met de vier seizoenen. Dit is een handige manier om meer begrip te krijgen van de cyclus.
Een huisaltaar is een kleine plek in je huis, zoals een tafeltje, waar je spullen neerzet waar je blij en rustig van wordt. Het is een plek waar je je fijn voelt en bewust bezig bent met ontspanning en verdieping. In dit artikel lees je de voordelen van een huisaltaar en inspiratie voor hoe je er een kunt maken.
Bij een huisaltaar hoeft niks en alles mag. Het enige wat je hoeft te doen is erbij gaan zitten, de rest gaat vanzelf. Al is het er maar even zitten en kijken. Je bewust worden van wat er allemaal ligt en wat dat voor jou betekent. Maar het kan ook een plek zijn waar je mediteert, ademhalingsoefeningen doet, kaarten trekt, of rituelen doet. Denk aan een volle maan ritueel of een nieuwe maan ritueel.
Gevoelens en gedrag veranderen is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Al helemaal wanneer deze patronen van gevoel en gedrag zijn ontstaan in je jeugd. Wat je als kind meemaakte en hoe jouw ouders met je omgingen heeft enorme invloed op de rest van je leven. Door opvoeding en trauma’s, kun je als volwassene achterblijven met patronen die je niet meer dienen. Of je zelfs in de weg zitten. Schematherapie kan hierbij helpen. Patronen Doorbreken is een boek over schematherapie.
Eerst wilde ik dit artikel enkel informatief maken. Na in alle hoeken en gaten van Google op New Age gezocht te hebben, kwam ik tot de conclusie dat het niet echt mogelijk is om het bondig, compleet en feitelijk samen te vatten. Daarom is dit mijn interpretatie zijn wat de New Age beweging is. Hopelijk kan dit artikel ook jou informeren en/of inspireren 🙂
De vier elementen komen voort uit het Boeddhisme en spelen nog steeds een belangrijke rol in de spiritualiteit, het geloof en filosofie. Ze zeggen dat de vier elementen de stoffen of krachten zijn waartoe alles op aarde te herleiden is. Ook zal er altijd een element zijn dat het best bij jou past. En natuurlijk zijn we heel benieuwd welke dat is!
Tegenwoordig zijn de granny hobbies weer helemaal populair. Breien, haken, puzzelen, tuinieren: het zijn allemaal leuke en rustgevende hobby’s. Dus waarom zou je ermee wachten totdat je een oud omaatje (of opaatje) bent? Toen ik in de hobbywinkel was voor wat schilderspullen viel mijn oog dan ook op allerlei schattige gehaakte dieren die de medewerkers van de hobbywinkel zelf gemaakt hadden. Ineens dacht ik: ik moet dit ook kunnen. Gewapend met wat wol en haaknaalden van de Big Bazar (want hè, je weet nooit hoe lang zo’n hobby duurt), ging ik aan de slag. Dat is nu al een jaar geleden en ik vind het een van mijn leukste hobby’s. Ik zou nog lang niet kunnen zeggen dat ik er goed in ben, maar wel heb ik wat tips om van start te gaan. Want zonder instructies lukt het niet, maar aan de andere kant hoef je niet alles te weten om te beginnen.