Home » Recepten » 5x vegetarische wrap hapjes (deel 3)

5x vegetarische wrap hapjes (deel 3)

Mijn blogs over vegetarische wrap hapjes (deel 1 en deel 2) werden met veel enthousiasme ontvangen, dus besloot ik om een deel drie te maken. Dit zijn weer 5 vegetarische wrap hapjes. Dit keer zijn ze ook 100% plantaardig. Kijk maar mee!

vegan wrap hapje
vegan wraps

Hummus zongedroogde tomaat wrap

Benodigdheden:

  • Grote wrap
  • Hummus zongedroogde tomaat
  • Een paar zongedroogde tomaten

Spreid de hummus over de gehele wrap uit. Snijd daarna de zongedroogde tomaten in kleine stukjes en verspreid ze over de wrap.

vega wraprolletje
vegan wraprolletjes

Tapenade tomaat wrap

Benodigdheden:

  • Grote wrap
  • Plantaardige tapenade
  • 1/2 tomaat

Spreid de tapenade over de gehele wrap uit. Snijd daarna de tomaat in kleine stukjes en verspreid deze over de wrap.

vegawrap hummus
vegan wraprolletje

Groentespread, sambal en paprika wrap

Benodigdheden:

  • Grote wrap
  • Groentespread
  • Sambal
  • Paprika

Spreid de groentespread over de gehele wrap uit. Snijd daarna de paprika in kleine stukjes en verspreid deze over de wrap. Maak daarna in het midden een dunne lijn van sambal over het midden (zie de foto’s hierboven).

vega wrap komkommer
vega wrap kruidencreme

Kruidencrème komkommer wrap

Benodigdheden:

  • Grote wrap
  • (Plantaardige) kruidencrème
  • Plakken komkommer

Snijd dunne plakken van de komkommer af. Dit kun je het beste doen met een aardappelschilmesje. Als de plakken namelijk te dik zijn, kan de wrap moeilijk buigen. Spreid eerst de kruidencrème over de wrap uit. Beleg hem daarna met een aantal plakjes komkommer.

vegan wrap avocado
vegan wrap avocado

Avocado, komkommer, kipkruiden wrap

Benodigdheden:

  • Grote wrap
  • Halve avocado
  • Plakken komkommer
  • Kipkruiden

Snijd weer dunne plakken van de komkommer af. Prak de avocado en verspreid dit over de wrap. Beleg hem daarna met een aantal plakjes komkommer. Strooi hierna wat kipkruiden over de hele wrap. Zie voor de hoeveelheid de foto’s hierboven.

Bekijk hier deel 1 en deel 2

vegan wraprolletjes
vegan wraphapjes

Dit artikel bevat affiliate links. Dit zijn links waarover ik een kleine commissie krijg als je vervolgens op de website bestelt 🙂

2 Comments

  1. Pingback: 5x vegetarische wrap hapjes - VegaKeuken

  2. Pingback: 5x vegetarische wrap hapjes (deel 2) - VegaKeuken

Laat reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*